Blogg

Att ta sig in och ur bilen är inte alltid så enkelt eller att alltid få ett stadigt grepp för att utföra vissa vardagssysslor.  Det är lika mycket färdighet som fysisk förmåga. Träning kan hjälpa för greppet, men vad finns om inte träningen är tillräcklig?

Falla och skada sig kan hända vem som helst men ingen ska behöva gå omkring och vara rädd för en fallolycka ska ske. Det finns sätt att försöka undvika olyckan innan den händer. vi har skapat en checklista som du enkelt kan följa.

Rekommendationen är att vara fysisk aktiv i 30 minuter om dagen. Ibland kan det vara svårt att ta sig utanför hemmet för att röra på sig, då är det perfekt med övningar som kan utföras inomhus.

Vi börjar gå mot ljusare tider och våren är snart här. Oavsett vilken ålder man är i vill man känna sig pigg och fräsch. För att glänsa som mest inför den kommande årstiden gäller det att ta hand om både sitt yttre och inre. Här får du tips på hur du kan glänsa i vår.

Inkontinens är väldigt vanligt, det innebär att det läcker urin mellan toalettbesöken. Det är inget som talas öppet om, och många kan känna sig generande angående ämnet. Var inte rädd att söka vård eller hjälp.

Köket är en plats man spenderar en stor del av sin vakna tid i, därför gäller det att bli smartare i köket. Genom att göra ditt kök mer funktionellt, lättjobbat och hitta rätt redskap så får köket en ergonomisk uppfräschning. 

De bästa vårdmadrasserna för att undvika trycksår och hur man motverkar dem

Vi listar 10 produkter som ökar ditt välmående och ger dig mer frihet. Här är produkterna som ger dig återhämtning, ett aktivt liv och en förenklad vardag. Trevlig läsning!

Några råd till dig som planerar att köpa en elrullstol eller elscooter på egen hand. En elrullstol eller elscooter är ett bra hjälpmedel för den som inte klarar att gå själv eller som inte kan gå längre sträckor.