Blogg

Några råd till dig som planerar att köpa en elrullstol eller elskoter på egen hand. En elrullstol eller elskoter är ett bra hjälpmedel för den som inte kan gå själv.

För att upprätthålla behandlingskvaliteten och få en bekväm upplevelse är det viktigt att byta ut masken och dess komponenter enligt rekommendation i användarmanualen. Livslängden för en mask beror på flera olika faktorer, till exempel hur mycket du använder masken eller hur ofta du rengör masken.

När du förbereder dig inför en resa ska du tänka på hur du kan transportera din CPAP, eftersom du vill njuta av din semester så mycket som möjligt eller maximera din produktivitet om du reser i arbetet. Om du flyger räknas inte CPAP som handbagage så länge du kan visa upp din ordination.

Beskeden om munskydd varierar i världen och så även kraven på att bära dem. Länder fattar olika beslut och enskilda medborgare gör som de vill. Sverige håller fast vid att inte ha något tvång. Så bär du munskydd på rätt sätt! Men för den som vill, eller kanske måste, bära munskydd så finns det en del viktiga saker att tänka på.

Hur ofta byter man en CPAP-mask? Hur hittar jag rätt reservdel till min CPAP - mask? Våra experter rekommenderar att uppdatera din utrustning regelbundet för att uppnå en fortsatt och effektiv sömnapnébehandling. Även om du tar hand om din CPAP och mask så behöver du byta delar ibland.

Hur rengör jag min CPAP - utrustning? Din CPAP och mask fungerar bättre och säkrare med regelbunden rengöring och kommer även att hålla längre. Vi har idag tagit fram ett rengöringsschema för din CPAP från våra experter. Häng med på vår CPAP-skola och lär dig mer genom att läsa ett rekommenderat rengöringsschema för din CPAP här...

Om du är orolig för att du lider av sömnapné eller upplever vissa av symtomen, då bör du boka ett besök hos din vårdcentral. Om läkaren på vårdcentralen misstänker att du har sömnapné kan du remitteras till en sömnklinik. Beroende av vilket landsting du bor i så genomförs den nattliga andningsregistreringen i hemmet eller på klinik.

Glöm inte bort att uppdatera hemmets arbetsplats! Ergonomiska tips för långvarigt sittande! Har du ett arbete eller en fritidsaktivitet där du sitter mycket är det extra viktigt att tänka på ergonomin. Kroppen är gjord för rörelse, det är därför viktigt att ta regelbundna pauser, variera belastning och positionering ofta.

CPAP betyder Continuous Positive Airway Pressure och kan översättas till kontinuerligt positivt luftvägstryck. En CPAP är en apparat som blåser in luft, med automatiskt varierande lufttryck baserat på din egen andning, genom näsa eller näsa + mun och används vid behandling av sömnapné.