Få ett snyggt och ergonomiskt sovrum
Det sägs att vi spenderar 26 år av våra liv till att sova, det är en stor del av livet och därför är det viktigt att sovrummet är en plats där du finner lugn och ro.
Vad ska man egentligen tänka på när man inreder ett sovrum? Det ska vara ett ställe där du kan få lugn och ro och kunna andas ut men även en skön sömn under det varma täcket.
Att bädda med nya, krispiga och nytvättade sängkläder förhöjer lyxen i sovrummet.
Sängbord med hjul
Sängbord med hjul gör det praktiskt för dig som även behöver en bricka eller ett bord i närheten av sängen. Bordet har en vinkelbar skiva med en kant fram och bak för att förhindra att föremål glider av. Här kan du lägga den trevliga boken du har för att enklare läsa. Bredvid den stora vinkelbara skivan finns en fast skiva där mindre föremål får plats till exempel vattenkaraffen med vattenglaset eller den vackra blomman och lampan.
Page kan bli det stabila sängbordet du kan rulla med dig i hemmet. Den är lika stark och säker som en ledstång i trappan. Page kan även bli så mycket mer än bara ett sängbord med olika tillbehör. Du kan förvandla den till en stol och sitta vid middagsbordet eller när du är i köket och ska laga mat. När du lagat maten förvandla det till et serveringsbricka och transportera maten på enkelt sätt till bordet.
Page - moderna inomhusrollator (Vit) Träbricka till Page
Andra smarta lösningar i stället för ett sängbord
Vill man i stället ha en annan lösning än ett sängbord för underlätta läsningen i sängen, eller är man ute efter att kunna servera frukost på sängen till sig själv eller till sin partner så är en funktionell fällbar sängbricka med handtag ett perfekt val. Träbenen på brickan fälls ut för att placeras över användarens ben. Bordsytan är laminerad vilket gör det enkelt att rengöra.
Det finns även andra sängbrickor som gör det enklare för dig att äta, läsa eller skriva i sängen. Sängbrickan med förvaring är perfekt när du vill lägga undan saker men ändå ha dem lätt tillgängliga för dig vid senare tillfälle.
Sängbricka i trä är en praktisk knäbricka för att ha i sängen men även för sittande i rullstol eller i en fåtölj. Perfekt när du ska läsa, skriva eller pyssla då skivan går att vinkla i olika lägen.
Sängbricka med handtag Sängbricka med förvaring Sängbricka i trä
En plats att sitta på som inte är sängen
Sovrummet kan kompletteras med en möbel som går att sitta i. Det kan vara en pall eller en skön fåtölj. På så sätt har du en plats där du kan koppla av, prata med din partner, kolla din mobil en sista gång innan du ska sova eller läsa en bok. På så sätt blir sängen kopplad till en plats att sova i och inget annat, vilket gör att din kropp kan koppla av när det väl är dags för sova.
▶ Fåtölj Himolla EasySwing är en modern och exklusiv fåtölj med snurrfunktion. Modellen kan beställas med två motorer som styr ryggstöd och integrerat fotstöd var för sig och med enkel knapptryckning på fjärrkontrollen aktiveras uppresningsfunktionen om man önskar det.
▶ Fåtölj Himolla Quartett är en modern, snygg och nätt fåtölj som kan beställas med två elektriska motorer som styr uppresningsfunktionen, det integrerade fotstödet och det justerbara ryggstödet.
Himolla EasySwing fåtölj Himolla Quartett fåtölj
Rätt antal kuddar för dig
Vad är egentligen rätt antal och vilken kudde är rätt för dig? Att välja rätt kudde till sängen kan ibland vara lite knepigt för det ska vara något som passar dina behov, kanske behövs olika kuddar till olika tillfällen.
Välj rätt kudde
- Din kudde måste ge din nacke rätt stöd
- Din sovställning avgör vilken kudde som är rätt för dig. Sover du på:
Sidan: Hög kudde. Ryggen: Lägre kudde. Mage: Platt kudde
- Sov inte med flera kuddar under huvudet samtidigt
- Ergonomiska kuddar är ett bra alternativ.
▶ Royal Rest Original är en ergonomisk sov kudde och ortopediskt nackstöd som är tillverkad i högelastiskt komfortskum.
▶ Royal Rest Memory har samma fördelaktiga egenskaper som Royal Rest Original men som samtidigt består av avancerat viskoelastiskt material som formar sig efter dina egna kroppskonturer.
▶ Royal Rest Comfort+ 3-i-1 är den ergonomiska stödkudden med unika ortopediskt utformade stödkärnor och ett multifunktionsöverdrag som medför två regelbara lägesfunktoner för svank, rygg och nacke.
Royal Rest Orginal Royal Rest Memory Royal Rest Comfort
Avlasningskuddar som får dig slappna av
Ibland kan det behövas extra stöd för att ge dig den komfort du behöver för en god natts sömn. Då kan man använda sig utav olika typer av kuddar som ger olika stöd.
▶ Öronkudden är bra om man har känsliga öron som behöver avlastas, efter en operation eller om man ligger bara på en sida. Öronkudden ger stöd för ansiktet och total avlastning för örat.
▶ Häl/armbågsskydd är en kudde som skyddar mot tryck på häl eller armbåge.
▶ Bendelare är bra att ha för att få en bättre sömn, denna stabiliserar ditt bäcken och justerar ryggen, höfterna och knäna. Bendelaren har ett mjukt överdrag och är tillverkad i mjukt men stadigt material.
Öronkudde Häl/Armbågsskydd Bendelare med kardborrband
En bra madrass
Det är viktigt med en bra madrass, du ska trots allt sova på den varje kväll. Du kan ha många kompletterande saker i sovrummet som gör rummet avkopplande, men det är inte komplett utan den perfekta madrassen.
Care of Sweden erbjuder en rad olika typer av madrasser som bland annat används i vården. Här kan du hitta något som passar dig. Här nedan ser du några få exempel av deras sortiment.
▶ Bäddmadrass Optimal 5zon har en unik design som har tryckutjämnande egenskaper. Skumkärnan är tillverkad i kallskum med mycket hög volymvikt vilket ger en lång livslängd och mycket bra komfort.
▶ PRIMA 12 är en kombimadrass med profilerad madrasskärna som ger god komfort och avlastning. Madrassen levereras med hygienöverdrag som är avtagbart.
▶ Optimal Solett används förebyggande och som hjälpmedel av trycksår till och med kategori 1. Det är en kombimadrass som placeras direkt vid sängbotten och ersätter både standardmadrass och bäddmadrass.
Optimal 5zon Prima 12 Optimal Solett
Ge madrassen lite kärlek
Du har den perfekta madrassen för dig, men madrassen behöver även den tas hand om. Det kan du göra genom att använda ett glidlakan, som är både bra för dig och madrassen.
Glidlakan från Hea bäddas runt om madrassen och har ett mittparti med låg friktion. Glidytan gör det enklare att ändra position i sängen på egen hand eller med hjälp av vårdare. På varje sida om glidytan finns sidostycken som är tillverkade av ett material med normal friktion, detta för att för att förhindra att användaren glider ur sängen.
Vill man göra det enklare för sig själv när man byter påslakan finns det ergonomiska hjälpmedlet MyBedMaker.
.
Rummets kronjuvel
För att skapa en så trygg känsla som möjligt ska sängen placeras med sänggaveln mot en vägg och ha uppsikt över dörren, men helst inte mitt emot dörröppningen, eftersom det kan få dig att känna dig sårbar.
Rätt placering av sängen reducerar stresshormoner och får oss att slappna av.
ScanBed 755 kombinerar bekvämlighet för användaren med lätthanterbarhet, logistik och säkerhet.
Den erbjuder maximal ligg- och sittkomfort genom att minimera friktionen då sängbottnen tillsammans med ryggtillbakaföringen kan ställas in efter användarens individuella behov.
Finns i många olika varianter med en mängd tillbehör för att passa individuella behov.
Övriga inredningsval
Det nödvändigaste finns redan i rummet, men det där lilla extra för att skapa ett avslappnat rum där du finner lugn och ro saknas.
Det är kanske ett sängryggstöd som behövs för du ska kunna sitta avslappnat i sängen och njuta av den goda frukosten du fått serverad på sängbrickan.
Det kanske blir jobbigt och varmt med täcket som ligger tät emot benen och fötterna som gör att du inte kan slappna av helt, då passar ett filtstöd som hindrar täcket från ligga på benen eller fötterna.
Dessutom kanske sängen är lite för låg vilket gör att den är jobbig att ta sig i och ur. Då passar förhöjningsklossar perfekt för att ge dig den höjden du själv önskar. Här finns det olika varianter i olika höjder