Friskvård

Balansplatta - Pedaltränare - Träningsband - Handträning

Friskvård är ett samlingsbegrepp på åtgärder som stimulera dina egna aktiva hälsofrämjande insatser som fysisk aktivitet. Vi erbjuder produkter inom friskvård som hjälper dig att stärka upp din egen kropp. Allt från balansbräda som är till för att förbättra din balans, till knådboll för att stärka upp händer och fingrar. Läs mer om de olika produkterna för att se vad som passar dig och dina behov bäst.

Balans, styrka & rörelse

Att ha en kropp som orkar med vardagen utan krämpor är något de allra flesta önskar. Vissa saker är svårt att själv göra något åt, men mycket kan du själv lösa genom att på olika sätt träna upp din kropp. Balansen till exempel är viktigt för att du ska kunna tillgodogöra dig träning och rehab träning av resten av kroppen på ett bra sätt, och tränas effektivt upp med en balansbräda. Vi erbjuder olika typer av föremål för balansträning. En klassisk, hård, balansplatta, en mjuk balanskudde där du både kan stå för att träna balansen men även sitta för att stärka bäckenbotten. 
Om du är ute efter att träna hela kroppen billigt och effektivt kan vi rekommendera ett träningsband i gummi. Träningsbanden i gummi finns i olika "motstånd" är ett billigt och bra träningsredskap att ha hemma. Banden rekommenderas för styrketräning, rehabilitering, konditionsträning osv. 

Träning och friskvård kan se ut på många olika sätt och det viktigaste är att hitta den träningsform som passar dig själv och dina behov, läs mer om de träningsredskap vi erbjuder för att se vad som passar dig bäst.

Handträning

Våra händer kan ses som hjärnans förlängning mot yttervärlden och har en central roll i vårt kroppsspråk och kommunikation med omvärlden. Detta gör att hinder och problem i vardagen kan uppstå om handmotoriken är nedsatt. Med hjälp av handträning kan handmotoriken bli till det bättre och därmed också vardagen enklare. Vi erbjuder olika typer av hjälpmedel för handträning så som knådbollar, men de funkar även bra för de som inte har några specifika problem utan bara vill stärka upp händerna samt för avstressning.

Öka rörligheten och blodcirkulationen med en pedaltränare

En pedaltränare är ett väldigt populärt träningsredskap och har länge använts som ett hjälpmedel för att öka blodcirkulationen och rörligheten samtidigt som den tränar upp muskulaturen och ben och armar. Pedaltränaren kan användas både som bencykel och armcykel. Om pedaltränaren ska användas till benträning rekommenderar vi att den placeras på golvet framför en stol, soffa, rullstol eller liknande och vid armträning placeras den på bordet. 

 

Produkter

Navigering

  • Antal artiklar: {{ cart.count }} st
  • Totalt: {{ cart.formattedTotalWithDiscount }}
Gå till kassan