2022

Inkontinens är väldigt vanligt, det innebär att det läcker urin mellan toalettbesöken. Det är inget som talas öppet om, och många kan känna sig generande angående ämnet. Var inte rädd att söka vård eller hjälp.

Rekommendationen är att vara fysisk aktiv i 30 minuter om dagen. Ibland kan det vara svårt att ta sig utanför hemmet för att röra på sig, då är det perfekt med övningar som kan utföras inomhus.

Köket är en plats man spenderar en stor del av sin vakna tid i, därför gäller det att bli smartare i köket. Genom att göra ditt kök mer funktionellt, lättjobbat och hitta rätt redskap så får köket en ergonomisk uppfräschning. 

Varmare tider kommer sakta men säkert och varmt väder kan vara skönt, men också farligt. Hetta påverkar kroppen och det gäller att tänka sig för. Här kommer några tips som du kan använda dig utav för att hantera värmen bättre.

Vi börjar gå mot ljusare tider och våren är snart här. Oavsett vilken ålder man är i vill man känna sig pigg och fräsch. För att glänsa som mest inför den kommande årstiden gäller det att ta hand om både sitt yttre och inre. Här får du tips på hur du kan glänsa i vår.

Falla och skada sig kan hända vem som helst men ingen ska behöva gå omkring och vara rädd för en fallolycka ska ske. Det finns sätt att försöka undvika olyckan innan den händer. vi har skapat en checklista som du enkelt kan följa.

Att känna sig ensam kommer med både psykiska och fysiska faror, och det är väldigt många i Sverige som lever med den ensamheten. Det är ett viktigt ämne att prata om och visa vad man kan göra för att bli mindre ensam. Här får du tips mot ensamheten.

Att ta sig in och ur bilen är inte alltid så enkelt eller att alltid få ett stadigt grepp för att utföra vissa vardagssysslor.  Det är lika mycket färdighet som fysisk förmåga. Träning kan hjälpa för greppet, men vad finns om inte träningen är tillräcklig?

Sverige är fullt av spännande butiker. En del säljer fika och unika smaker, andra kan allt om gamla beslag eller andra saker. Ett besök på torgmarknaden, handla inför helgen i affären eller en trevlig shoppingrunda på stan, oavsett hur din planering ser ut så ska det vara enkelt för dig att handla. Hur shoppar du då med stil?

Att förhöja livets njutning kan ha olika betydelser för oss alla, men att försöka bli av med en del oro i sitt liv kan förhöja njutningen. En utav sakerna som man kan göra är att ta hjälp utav olika typer av hjälpmedel för att få en bättre psykisk och fysisk hälsa. Vad är det man kanske oroar sig över och vad kan man göra åt det?

Våra ögon har en fantastisk synförmåga, men hur fungerar egentligen synen, vad finns det för tecken på att synen försämras och vad finns det för hjälpmedel man kan använda sig utav? Många frågor och här får du svaren.

I vilken ålder ens barn börjar leka med vad är olika eftersom barn utvecklas olika. Vad som är roligt för en tvååring behöver inte passa en annan. Låt ditt barn lära sig medan de leker med olika typer av leksaker. Vilka hjälpmedel som kan vara bra att testa får du läsa om här.